Bao giờ UBND tỉnh Thá i Bình thu hồi? NĂM THỨ 65 THỨ NĂM (7/12/2023), SỐ 49 (4311) QUÉT QRCODE ĐỌC KH&ĐS 21 6 17 VinAl tr nh làng PhởGPT, thu hút doanh nghiệp 11 12 4 V sao tr i cây nhập khẩu ngày càng rẻ? Người dân ven sông Lừ khổ sở v ô nhiễm 3 PHÓ GIÁM ĐỐC VINACOMIN VƯƠNG MINH THU: Thẩm mỹ Quốc tế IC quảng c o dịch vụ kh m, chữa bệnh “chui” THỦ TƯỚNG PHẠM MINH CHÍNH: Phấn đấu đạt cao nhất các chỉ tiêu, mục tiêu năm 2023 Trăn trở với... công nhân mỏ 2 Quy định sinh viên bán dâm 4 lần bị đuổi học được các trường đại học áp dụng theo Thông tư 10 năm 2016 của Bộ GD&ĐT, không những không siết chặt, mà còn “vẽ đường” cho sinh viên hoạt động mại dâm. Không mới, gây bức xúc… sao Bộ GD&ĐT chưa “hủy”? SINH VIÊN BÁN DÂM 4 LẦN BỊ ĐUỔI HỌC: 8.000M2 “ĐẤ T VÀ NG” CỦ A CÔNG TY ĐIỆP LINH NHIỀ U VI PHẠ M:
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 2 Không mới, gây bức xúc… sao Bộ GD&ĐT chưa “hủy”? Quy chế sinh viên bán dâm đến lần thứ 4 mới bị buộc thôi học một lần nữa gây tranh cãi khi mới đây Trường Đại học Hoa Sen thông báo áp dụng. Trao đổi với PV Khoa học và Đời sống, PGS. TS Trần Xuân Nhĩ - Phó Chủ tịch Thường trực Hiệp hội Các trường đại học, cao đẳng Việt Nam, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT và Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường, Đoàn Luật sư TP Hà Nội, cho rằng, quy định này là không phù hợp. Bộ GD&ĐT cần rút lại quy định này tại Thông tư số 10/2016/TTBGDĐT. Nới lỏng… “vẽ đường” cho sinh viên bán dâm? lTrường Đại học Hoa Sen và một số trường đại học ra quy chế sinh viên bán dâm đến lần thứ 4 mới buộc thôi học theo Thông tư số 10 năm 2016 của Bộ trưởng GD&ĐT tiếp tục gây tranh cãi, bức xúc dư luận, các chuyên gia ý kiến về việc này thế nào? - PGS.TS Trần Xuân Nhĩ: Quy định sinh viên bán dâm đến lần thứ 4 mới bị buộc thôi học từng gây tranh cãi từ năm 2016 sau khi Bộ trưởng GD&ĐT ban hành Thông tư số 10/2016/ TT-BGDĐT. Theo quy định tại thông tư này, sinh viên hoạt động mại dâm lần đầu sẽ bị khiển trách; lần thứ 2 cảnh cáo; lần 3 bị đình chỉ có thời hạn. Sinh viên hoạt động chứa chấp, môi giới mại dâm bị xử lý nặng hơn, đó là buộc thôi học ngay lần đầu phát hiện vi phạm. Thời điểm đó, nhiều ý kiến phê phán quy định này không phù hợp, nhưng không hiểu sao đến nay Bộ GD&ĐT chưa thu hồi. Sinh viên có hoạt động mại dâm một lần thôi đã là sai trái, nhưng lại cho đến 4 lần mới bị buộc thôi học. Về mặt đạo đức đã không đúng, bởi trong nhà trường vốn là môi trường sư phạm, hoạt động mại dâm, mua bán dâm là sai trái cả mặt pháp luật, đạo đức. Tại sao lại cho phép đến 4 lần mới kỷ luật buộc thôi học? - Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường: Quy định sinh viên bán dâm đến lần thứ 4 mới bị buộc thôi học không phải là quy định mới. Thời gian qua, các cơ quan chức năng phát hiện ngày càng nhiều sinh viên bán dâm là minh chứng cho quy định này không phù hợp, không đủ sức răn đe. Bán dâm, môi giới mại dâm là hành vi vi phạm pháp luật, bởi vậy, ngoài chế tài hành chính và hình sự có thể áp dụng đối với từng hành vi vi phạm, thì sinh viên vi phạm pháp luật về hoạt động mại dâm cũng bị xem xét xử lý kỷ luật. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nhiều năm qua, quy định kỷ luật sinh viên bán dâm chia thành các mức độ khác nhau. Quy định sinh viên bán dâm 4 lần bị đuổi học được các trường đại học áp dụng theo Thông tư 10 năm 2016 của Bộ GD&ĐT, không những không siết chặt, mà còn “vẽ đường” cho sinh viên hoạt động mại dâm. mại dâm, môi giới mại dâm, bảo kê mại dâm, cưỡng bức bán dâm... Bộ luật Hình sự hiện nay quy định hành vi môi giới mại dâm và chứa mại dâm sẽ bị xử lý hình sự. Các hành vi hoạt động mại dâm khác thì tùy tính chất, mức độ, có thể bị xử phạt vi phạm hành chính hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự. Do đó, về mặt ngữ nghĩa, khái niệm, thông tư này quy định "hoạt động mại dâm" như vậy là chưa rõ ràng. Trong “hoạt động mại dâm” này có thể hiểu bao gồm cả hành vi mua và bán dâm. Theo đó, quy định thừa nhận sinh viên bán dâm đến lần thứ 3 (bị phát hiện) vẫn chưa bị đuổi học. Quy định như vậy chưa thể hiện tính răn đe và dẫn đến nhiều người có thể hiểu sai rằng cho phép sinh viên bán dâm đến lần thứ 3 mà không bị buộc thôi học. lQuy định sinh viên bán dâm đến lần thứ 4 mới buộc thôi học bị cho là không những không siết chặt, mà nới lỏng hình thức xử lý kỷ luật đối với sinh viên hoạt động mại dâm? - Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường: Rõ ràng quy định trên tại Thông tư 10 năm 2016 của Bộ GD&ĐT không phù hợp bối cảnh xã hội hiện nay, khi khi cơ quan chức năng phát hiện ngày càng nhiều người bán dâm là sinh viên. Đặc biệt, các đường dây hotgirl, chân dài dài bán dâm theo tour, hình thức kiểu "sugar baby" có khá nhiều sinh viên tham gia, gây bức xúc trong dư luận. Thực tế từ năm 2016, quy định mới của Bộ GD&ĐT được áp dụng cho đến nay không những không siết chặt, mà nới lỏng hình thức xử lý kỷ luật đối với sinh viên hoạt động mại dâm. Có lẽ đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến hoạt động mại dâm đối với sinh viên diễn biến phức tạp hơn. Bộ GD&ĐT cần thu hồi quy định không phù hợp lQuy định này từng gây nhiều tranh cãi, Bộ GD&ĐT có nên thu hồi? - PGS.TS Trần Xuân Nhĩ: Bộ GD&ĐT nên rút quy định trên tại thông tư 10, không nên để quy định không phù hợp tồn tại và vẫn được các trường đại học trên cả nước áp dụng, khi ban hành quy chế người học như vậy. Đối với ngành giáo dục và môi trường giáo dục đòi hỏi sinh viên phải nghiêm túc, chuẩn mực. Do đó, cần có quy định nghiêm khắc, xử lý kỷ luật với những người vi phạm ngay lần đầu, chứ không phải đến lần thứ 4. - Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường: Để duy trì kỷ luật học đường, giữ gìn uy tín cho hoạt động giáo dục, giáo dục đạo đức lối sống, ý thức chấp hành pháp luật, kỷ luật cho sinh viên, tôi cho rằng, Bộ GD&ĐT cần phải sửa đổi quy định này của Thông tư 10 năm 2016. Đồng thời, cần phải có nghiên cứu, tổng kết thực tiễn để có những quy định phù hợp, đảm bảo duy trì kỷ luật học đường, tránh sinh viên sa ngã vào các hoạt động mại dâm, giữ gìn uy tín của các cơ sở giáo dục, xây dựng thế hệ trẻ văn minh, lành mạnh, có đạo đức tốt và ý thức tuân thủ pháp luật. lXin cảm ơn các chuyên gia về cuộc trao đổi trên! HẢI NINH thực hiện Cụ thể, mục 16 Phụ lục ban hành kèm theo Thông tư 10 của Bộ GD&ĐT quy định, hành vi "Chứa chấp, môi giới mại dâm" của sinh viên "lần 1" sẽ bị buộc thôi học và "Giao cho cơ quan chức năng xử lý theo quy định của pháp luật”. Tuy nhiên, mục 17 quy định sinh viên có hành vi "Hoạt động mại dâm" thì sẽ bị xử lý kỷ luật theo từng lần là: Lần 1 khiển trách; Lần 2 cảnh cáo; Lần 3 đình chỉ học có thời hạn; Lần 4 buộc thôi học. Như vậy, sinh viên bán dâm mà không bị phát hiện hoặc chỉ bị phát hiện đến lần thứ 3 không bị buộc thôi học. Điểm đáng chú ý, thông tư này chia tách hành vi "chứa mại dâm, môi giới mại dâm" và hành vi "hoạt động mại dâm" thành hai hình thức vi phạm khác nhau. Trong khi đó, Pháp lệnh phòng chống mại dâm quy định hoạt động mại dâm bao gồm nhiều hành vi khác nhau như mua, bán dâm, chứa Báo cáo của Bộ Lao động, Thương binh & Xã hội về công tác phòng, chống mại dâm 6 tháng đầu năm 2023 cho thấy, tình hình tệ nạn mại dâm diễn biến phức tạp về quy mô, tính chất, phương thức hoạt động. Trong đó, mại dâm trá hình "núp bóng" trong các khu du lịch, nghỉ dưỡng, resort, biến tướng theo "hợp đồng", đường dây "gái gọi" tinh vi, kín đáo, hoạt động liên tỉnh, có yếu tố nước ngoài; thậm chí còn núp bóng danh nghĩa thuê người yêu, tour du lịch để tổ chức hoạt động hoạt động mua bán dâm có sự tham gia của học sinh, sinh viên... PGS.TS Trần Xuân Nhĩ Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường SINH VIÊN BÁN DÂM 4 LẦN BỊ ĐUỔI HỌC: TRƯỜNG ĐẠI HỌC HOA SEN NÓI “THEO QUY ĐỊNH CỦA BỘ” Đầu tháng 11/2023, Trường ĐH Hoa Sen ban hành quy chế người học dành cho sinh viên, học viên cao học, nghiên cứu sinh và các đối tượng đang theo học các chương trình đào tạo của trường. Theo đó, sinh viên hoạt động mại dâm đến lần thứ 4 mới bị buộc thôi học. Lần đầu vi phạm sẽ bị khiển trách, lần thứ 2 cảnh cáo, lần 3 bị đình chỉ có thời hạn. Nếu sinh viên hoạt động chứa chấp, môi giới mại dâm bị xử lý nặng hơn là buộc thôi học ngay lần đầu tiên phát hiện vi phạm. Đại diện Trường ĐH Hoa Sen thông tin, Quy chế người học của trường được ban hành dựa trên Thông tư số 10/2016/TT-BGDĐT của Bộ trưởng GD&ĐT ban hành năm 2016. “Nhà trường hoàn toàn không tự ý ‘xé rào’ để nới lỏng, dung túng cho những hành vi vi phạm pháp luật, đạo đức của sinh viên”, đại diện nhà trường nói.
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 3 Ngày 6/12, phát biểu kết luận phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 11, Thủ tướng Phạm Minh Chính nêu hàng loạt nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm tháng 12 và thời gian tới. Thủ tướng yêu cầu, trước hết, cần tập trung tổ chức triển khai đồng bộ, hiệu quả, toàn diện các nghị quyết, kết luận của Trung ương; luật, nghị quyết về kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội, dự toán ngân sách Nhà nước, đầu tư công năm 2024... đã được Quốc hội thông qua tại kỳ họp thứ 6; nghị quyết, chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Tiếp tục thực hiện quyết liệt nhiệm vụ ưu tiên thúc đẩy tăng trưởng gắn với giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát, bảo đảm các cân đối lớn của nền kinh tế; phấn đấu đạt mức cao nhất chỉ tiêu chưa đạt trong kế hoạch năm 2023. Đặc biệt lưu ý khẩn trương khắc phục bất cập trong thu thuế điện tử, nhất là đối với khu vực dịch vụ ăn uống, bán hàng trực tuyến, thương mại điện tử và hoàn thiện phương án sử dụng dự phòng ngân sách Trung ương năm 2023 (ngay trong tháng 12/2023). Thủ tướng đặc biệt lưu ý thúc đẩy các động lực tăng trưởng mới của nền kinh tế. Trong đó, thúc đẩy mạnh mẽ 6 vùng kinh tế - xã hội theo Nghị quyết của Bộ Chính trị và những chương trình, kế hoạch của Chính phủ; tập trung phát triển kinh tế tại đô thị lớn để tiếp thêm động lực cho tăng trưởng… Thủ tướng nhấn mạnh 3 vấn đề: Tăng cường liên kết vùng, liên vùng và cả nước; tập trung phát triển những lĩnh vực mới nổi, thúc đẩy khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo, khoa học công nghệ; củng cố, phát huy thị trường truyền thống và khai thác thị trường mới, nhất là tại Trung Đông. Đẩy mạnh giải ngân vốn đầu tư công, chương trình phục hồi, 3 chương trình mục tiêu quốc gia, đẩy nhanh phê duyệt quy hoạch. Phải hoàn thành phân bổ chi tiết toàn bộ số vốn đầu tư công kế hoạch 2023 còn lại trước ngày 10/12. Tập trung tháo gỡ khó khăn cho sản xuất kinh doanh, thúc đẩy khơi thông, huy động và sử dụng hiệu quả các nguồn lực. Tiếp tục thực hiện quyết liệt, tổng thể và đồng bộ các chính sách, giải pháp về thuế, phí, tiền tệ, thương mại, đầu tư... đã ban hành. Sớm trình Chính phủ ban hành nghị định về việc giảm thuế VAT theo Nghị quyết của Quốc hội… Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, các cấp phát huy tinh thần trách nhiệm, đề cao trách nhiệm cá nhân theo tinh thần tháng sau hiệu quả hơn tháng trước, quý sau cao hơn quý trước, năm sau tốt hơn năm trước. TIỂU PHƯƠNG THỦ TƯỚNG PHẠM MINH CHÍNH: Phấn đấu đạt cao nhất các chỉ tiêu, mục tiêu năm 2023 Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu phấn đấu đạt cao nhất các chỉ tiêu, mục tiêu năm 2023 và đặc biệt lưu ý việc thúc đẩy những động lực tăng trưởng mới của nền kinh tế. Thủ tướng Phạm Minh Chính ẢNH VGP/NHẬT BẮC Sẽ xét xử đại án Việt Á, Tân Hoàng Minh, FLC năm 2024 TAND TP Hà Nội sẽ đưa ra xét xử vụ án Việt Á, Tân Hoàng Minh và vụ án liên quan Công ty Cổ phần Tập đoàn FLC. Báo cáo tại kỳ họp thứ 14, của HĐND TP Hà Nội khóa XVI nhiệm kỳ 2021 - 2026 sáng 5/12 về công tác tòa án năm 2023, Chánh án TAND TP Hà Nội Nguyễn Hữu Chính cho biết, năm 2023, TAND hai cấp TP Hà Nội triển khai nhiệm vụ trong bối cảnh tình hình tội phạm có nhiều diễn biến phức tạp. Tính từ ngày 1/10/2022 đến hết 30/9/2023, TAND hai cấp TP Hà Nội thụ lý 39.334 vụ việc, giải quyết 35.551 vụ việc, bao gồm án hình sự, các loại án dân sự, hôn nhân và gia đình, kinh doanh thương mại, lao động, án hành chính, xử lý vi phạm hành chính. Bên cạnh giải quyết, xử lý các loại vụ việc, công tác kiểm tra và giải quyết đơn thư khiếu nại, tố cáo, thi hành án hình sự, xét miễn giảm những khoản thu nộp ngân sách cũng được chú trọng. Công tác Hội thẩm nhân dân thực hiện tốt chế độ chính sách. Công cuộc phòng, chống tham nhũng tiếp tục được đẩy mạnh. Nhiều vụ án tham nhũng, kinh tế lớn, có tính chất nghiêm trọng, phạm vi ảnh hưởng toàn quốc, dư luận đặc biệt quan tâm, được đưa ra xét xử kịp thời, nghiêm minh, đáp ứng yêu cầu chính trị, dư luận đồng tình, ủng hộ. Bên cạnh những kết quả đạt được, công tác tòa án năm 2023 còn tồn tại tình trạng án quá hạn, tỷ lệ giải quyết án dân sự, hành chính kinh doanh thương mại chưa cao… Về phương hướng, nhiệm vụ công tác trọng tâm năm 2024, TAND TP Hà Nội tiếp tục triển khai thực hiện nghiêm túc, hiệu quả Nghị quyết Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng, các Nghị quyết, Chỉ thị của TAND tối cao về lãnh đạo, chỉ đạo việc triển khai thực hiện nhiệm vụ trọng tâm công tác năm 2024 của các tòa án. Tiếp tục đưa ra xét xử kịp thời, nghiêm minh những vụ án tham nhũng, kinh tế nghiêm trọng, phức tạp, dư luận xã hội quan tâm, nhất là các vụ án do Ban Chỉ đạo Trung ương phòng, chống tham nhũng, tiêu cực theo dõi chỉ đạo như: Vụ án liên quan Công ty Cổ phần Công nghệ Việt Á (đã thụ lý với 38 bị cáo), Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Khách sạn Tân Hoàng Minh (đã thụ lý với 15 bị cáo) và Công ty Cổ phần Tập đoàn FLC. HẢI NINH Theo TS Nguyễn Tùng Lâm, tất cả học sinh có hành vi bạo lực học đường không những vi phạm đạo đức, mà còn vi phạm pháp luật, cần phải có hình thức phạt và xử lý phù hợp. Dư luận những ngày qua bức xúc về hành vi thiếu giáo dục của nhóm học sinh ném dép vào cô giáo ở Tuyên Quang. Đây chỉ là một trong số hàng loạt vụ việc giáo viên bị học sinh hành hung trong thời gian qua. Bạo lực giáo viên gia tăng nhưng xử lý học sinh phạm lỗi thế nào để đủ sức răn đe? TS Nguyễn Tùng Lâm - Phó Chủ tịch Hội Khoa học Tâm lý Giáo dục Việt Nam, Hội thành viên Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam - cho rằng, học sinh bậc THCS là lứa tuổi “ăn chưa no, lo chưa tới”, tâm lý nhiều biến động. Các em thường có những hành động bộc phát. Vì thế, không tránh khỏi xích mích xảy ra trong trường học. Việt Nam có truyền thống “tôn sư trọng đạo”, phải lên án mạnh mẽ việc học sinh hành hung thầy, cô giáo. Tuy nhiên, cần xem xét nguyên nhân dẫn tới những hành động trên. Với học sinh phạm lỗi, mục tiêu chính không phải kỷ luật mà là giáo dục để các em nhận thức những sai lầm, từ đó sửa chữa. Bàn về giải pháp chống bạo lực học đường, TS Nguyễn Tùng Lâm đặt ra 3 vấn đề cần giải quyết. Thứ nhất, căn cứ tâm lý học sinh để đưa ra phương pháp giáo dục phù hợp, thay vì trút giận, đòi hỏi sự công bằng hay kỷ luật học sinh. Thứ hai, dựa trên công tác quản lý, tổ chức của nhà trường. Thứ ba về tính pháp lý, học sinh phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Theo TS Nguyễn Tùng Lâm, tất cả học sinh có hành vi bạo lực học đường không những vi phạm đạo đức, mà còn vi phạm pháp luật. Như vậy, những em này cần phải đối diện với cơ quan chức trách và có hình thức phạt, xử lý phù hợp. “Hiện nay, khi các vụ bạo lực học đường xảy ra, chúng ta thường đổ lỗi cho nhà trường. Tôi cho rằng, biện pháp giáo dục để học sinh nhận thức, hiểu về tính pháp lý rất quan trọng. Từ đó, các em tự chịu trách nhiệm về hành động của mình để chuộc lỗi”, ông Lâm nhấn mạnh. THIÊN TUẤN N.T.H. tại cơ quan Công an. TS Nguyễn Tùng Lâm Bạo lực giáo viên gia tăng, xử lý học sinh phạm lỗi thế nào? Phạt người bịa tin “xét nghiệm kẹo dương tính với ma túy” Ngày 6/12, Công an thị xã Sơn Tây, TP Hà Nội, cho biết, đã ra quyết định xử phạt đối với N.T.H. (Phú Thịnh, Sơn Tây) về hành vi đăng tải thông tin sai sự thật lên mạng xã hội. Trước đó, mạng xã hội lan truyền hình ảnh tin nhắn nhóm Zalo “Khoa B8 BV 105” với nội dung: "Nhà mình nhắc bọn trẻ không được ăn và mua kẹo này nhé. Viện 105 xét nghiệm có dương tính với ma tuý tổng hợp. Trên Sơn Tây đã xuất hiện người lạ đến cổng trường chia kẹo cho học sinh tan học". Lãnh đạo Công an TP Hà Nội đã chỉ đạo Công an thị xã Sơn Tây khẩn trương xác minh thông tin, rà soát địa bàn và làm việc với Bệnh viện Quân y 105. Kết quả xác định thông tin trên là sai sự thật. Bệnh viện 105 chỉ xét nghiệm ma tuý qua nước tiểu và máu, không xét nghiệm ma tuý với mẫu thử khác và không xét nghiệm ma tuý đối với loại kẹo nào. Tại một trường học trên thị xã Sơn Tây, có ghi nhận một số học sinh bị đau bụng sau khi cùng sử dụng loại kẹo có vị hoa quả mua online trên mạng xã hội. Tuy nhiên, chưa phát hiện việc phát kẹo cho học sinh tại cổng trường. Giám định tại Phòng Kỹ thuật Hình sự, Công an TP Hà Nội, không tìm thấy ma túy trong các mẫu kẹo nghi vấn liên quan vụ việc trên. Công an thị xã Sơn Tây đã làm việc với người đăng tải thông tin trên là N.T.H. Tại cơ quan công an, chị H. thừa nhận thông tin trên do bản thân bịa đặt, không đúng sự thật và đăng tải trên nhóm Zalo. Sau đó, thông tin này được chia sẻ, lan truyền rộng rãi trên mạng, gây hoang mang dư luận. Công an thị xã Sơn Tây đã ra quyết định xử phạt 7,5 triệu đồng đối với chị H. về hành vi: “Cung cấp, chia sẻ thông tin giả mạo, thông tin sai sự thật”. GIA ĐẠT
Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 4 NGHE & NHÌN Theo ghi nhận của phóng viên vào đầu tháng 12/2023, dự án đã tạm dừng, song vẫn cần đặt câu hỏi: Ai chịu trách nhiệm sự việc này? Ông Nguyễn Văn Tâm - người dân sống gần sông Lừ chia sẻ: “Mỗi khi mưa chảy xuống, mùi hôi thối từ con sông bốc lên không thể thở nổi. Chúng tôi mong dự án sớm được triển khai trở lại". ĐINH THANH Dự án thu gom nước thải sinh hoạt trên sông Lừ từng được kỳ vọng giải quyết các vấn đề về môi trường, nhưng hiện nay, nơi đây lại ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng. Người dân ven sông Lừ khổ sở vì ô nhiễm Sông Lừ dài khoảng 10km thuộc hệ thống tiêu thoát nước chính chảy qua địa bàn 3 quận Đống Đa, Thanh Xuân và Hoàng Mai của thành phố Hà Nội. Ước tính mỗi ngày có hơn 50.000 m3 nước thải chưa xử lý xả ra dòng sông. Năm 2020, Dự án thu gom nước thải sông Lừ được khởi công xây dựng với tổng chiều dài toàn tuyến là 7,6 km. Trong đó, khoảng 5,4km cống bao chính có đường kính từ 1,2m - 1,5m và 2,2km cống nhánh có đường kính khoảng 500mm. Tất cả các ống cống này phục vụ thu gom nước thải cho khu vực quận Thanh Xuân, Hoàng Mai và Đống Đa, sau đó được kết nối vào Hệ thống bao quanh sông Tô Lịch, trước khi đổ về xử lý ở Nhà máy xử lý nước thải Yên Xá. Tuy nhiên, sau 3 năm thi công dự án bị tạm dừng. Nguyên nhân được Ban quản lý Dự án đầu tư xây dựng công trình hạ tầng kỹ thuật và nông nghiệp thành phố Hà Nội đưa ra là do nhà thầu không đảm bảo được tiến độ nên thành phố chấm dứt hợp đồng, chủ đầu tư sẽ tổ chức đấu thầu chọn nhà thầu thi công mới để tiếp tục thực hiện dự án. Cùng quan điểm với ông Tâm, chị Lê Thị Thanh chủ một cửa hàng kinh doanh trên đường ven Sông Lừ cho biết, nhiều đoạn đường trước đây đào xới nay được lấp qua loa, gồ ghề mặt đường vỡ nát, lồi lõm. Vào những ngày mưa mặt đường thành vũng, trơn trượt, rất nhiều trường hợp các phương tiện né tránh vũng nước, ổ gà dẫn đến va chạm giao thông. Còn những hôm trời nắng nóng xe cộ đi lại khiến khói bụi mù mịt, cùng với đó là mùi hôi thối bốc lên từ nước sông. “Không chỉ đoạn đường bị nứt gãy do thi công mà ngay cả nhà chị thuê cũng bị nứt”, chị Thanh cho biết thêm.
Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 5 óc tách động mạch chủ type A cấp tính là một thảm họa thực sự của bệnh tim mạch. Khoảng 50% bệnh nhân tử vong trong 48 giờ đầu, 60% trong tuần đầu và tới 90% trong tháng đầu, khi đã vỡ, gây ép tim cấp, tỷ lệ tử vong gần như 100%. SỨC KHỎE MỚI Lóc tách động mạch chủ cấp dễ gây tử vong QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT “Các biến chứng nguy hiểm nhất của lóc động mạch chủ là vỡ vào khoang màng tim, nhồi máu cơ tim, suy tim cấp, suy đa tạng. Tuy nhiên nếu phát hiện sớm, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, hoàn toàn có thể phòng và điều trị tốt loại bệnh đặc biệt phức tạp này.” – PGS.TS Nguyễn Hữu Ước, Giám đốc Trung tâm Tim mạch Việt Đức nói. Dễ gây đột tử Bệnh nhân nam 22 tuổi (Hà Nội) đang khỏe mạnh bỗng xuất hiện các cơn đau đột ngột vùng ngực, vã mồ hôi và choáng ngất nên gia đình vội đưa tới Bệnh viện E. Tại bệnh viện, bệnh nhân phải mổ cấp cứu khẩn cấp vì lóc tách động mạch chủ type A từ trên xuống dưới, hẹp tắc 3 động mạch vành rất nhỏ kèm viêm phổi, suy gan thận... Bệnh viện phải huy động tối đa các nguồn lực, tổng hợp các phương pháp từ cổ truyền tới hiện đại (tuần hoàn ngoài cơ thể, hạ thân nhiệt, tưới máu não chọn lọc, ngừng tuần hoàn tạm thời, FET-Hybrid - phẫu thuật đồng thời với can thiệp nội mạch...) sau hơn 13 giờ mới xử lý xong các thương tổn của bệnh nhân. TS.BS Nguyễn Công Hựu, Giám đốc Bệnh viện E cho biết, lóc động mạch chủ cấp tính là bệnh lý ngoại khoa nguy hiểm. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra đột tử ở người khoẻ mạnh nhưng ít người biết. Mỗi tháng bệnh viện phải mổ cấp cứu cho hơn 10 ca với độ tuổi trung bình chưa đến 50. Tại Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức (Hà Nội), có tuần các bác sĩ tiếp nhận và điều trị 10 ca động mạch chủ, trong đó có 3 ca lóc động mạch chủ type A cấp tính, 2 ca chấn thương eo động mạch chủ, 2 ca vỡ phình động chủ bụng dưới thận, 3 ca lóc động mạch chủ type B cấp tính. Theo PGS.TS Nguyễn Hữu Ước, Giám đốc Trung tâm Tim mạch và lồng ngực, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, chỉ tính riêng bệnh nhân lóc tách động mạch type A, trong năm 2022, Trung tâm đã phẫu thuật cho 101 bệnh nhân. GS.TS Lê Ngọc Thành, Chủ tịch Hội Phẫu thuật Tim mạch và Lồng ngực Việt Nam phân tích, động mạch chủ Với type B tỷ lệ tử vong ít hơn nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bênh nhân co nguy cơ tư vong tư 80- 90% do vơ khôi đông mach bi tăc. Phẫu thuật điều trị lóc tách động mạch chủ type A có liên quan đến quai động mạch chủ là phẫu thuật nặng, dù ở các trung tâm phẫu thuật tim có trình độ cao trên thế giới, tỷ lệ tử vong vẫn rất cao, từ 10-20%. Phát hiện sớm, kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể phòng và điều trị tốt PGS.TS Nguyễn Hữu Ước nhấn mạnh, lóc tách động mạch chủ hết sức nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong nhanh chóng do vỡ vào khoang màng tim hay suy tim cấp. Bệnh khi phát hiện thường phải phẫu thuật hoặc can thiệp. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, hoàn toàn có thể phòng và điều trị tốt loại bệnh đặc biệt phức tạp này. Bệnh liên quan chủ yếu tình trạng tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, hút thuốc lá, thuốc lào, rối loạn mỡ máu, tăng cholesterol máu, hội chứng Marfan THÚY NGA Bệnh tim mạch là nhóm bệnh lý gây tử vong hàng đầu trên thế giới, với đa dạng lứa tuổi, đa dạng bệnh và diễn biến phức tạp. Theo thống kê của Hội Tim mạch, cứ 3 người Việt Nam trưởng thành có 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Để thăm khám, điều trị các bệnh lý tim mạch hiệu quả, người bệnh có thể đến các trung tâm tim mạch lớn như: Viện Tim mạch Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai: Khu nhà C, số 78 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội. Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E: số 89 Trần Cung, Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội. Trung tâm Tim mạch lồng ngực, Bệnh viện Việt Đức: 40 Phủ Doãn, Hoàn Kiếm, Hà Nội Trung tâm Y khoa số 1, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội: Nhà A5, Số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội Bệnh viện Tim Hà Nội: Số 92 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Viện Tim mạch, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Khoa tim mạch, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An: Km số 5 Lê Nin, Nghi Phú, Vinh, Nghệ An. Trung tâm tim mạch - Bệnh viện Trung ương Huế: Ngô Quyền, Vĩnh Ninh, TP Huế, Thừa Thiên Huế. Viện tim Tâm Đức: Số 4 Nguyễn Lương Bằng, Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Tân Phú, Quận 7, TPHCM. Bệnh viện tim TP Hồ Chí Minh: Số 88 Thành thái, phường 12, quận 10, TP HCM. NHẬT HÀ Top bệnh viện tim hàng đầu Việt Nam là động mạch lớn nhất của cơ thể, đưa máu từ tim tới các cơ quan trong toàn cơ thể. Bình thường, động mạch chủ có 3 lớp: Nội mạc, xơ chun (lớp áo giữa) và áo ngoài. Phình lóc tách xảy ra khi có tình trạng tách xé rách lớp áo trong và áo giữa tại một vị trí yếu nhất. Giữa lớp áo giữa và lớp áo ngoài sẽ có một dòng máu dưới áp lực gây lóc tách lan rộng trên toàn bộ động mạch chủ. Phần máu lưu thông giữa lớp áo giữa và áo ngoài bị lóc tách gọi là lòng giả, phần này rất mỏng và dễ vỡ gây chảy máu ồ ạt. Lóc tách động mạch chủ còn gây nguy cơ thiếu máu các tạng do lóc tách lan vào gốc các động mạch nuôi các tạng (ruột, gan, thận). Bệnh xuất phát từ động mạch chủ lên (là phần đầu động mạch chủ đi từ tim cho tới các động mạch đi lên não và 2 tay), được gọi là lóc tách động mạch chủ type A. Lóc tách động mạch chủ xuất phát từ động mạch chủ xuống được gọi là lóc tách type B. Bệnh nhân lóc tách động mạch chủ type A gần như chắc chắn sẽ tử vong nếu như không được phẫu thuật kịp thời. Nguyên nhân tử vong chính là vỡ động mạch chủ vào màng tim gây ép làm ngừng tim, lóc tách vào lỗ các động mạch vành làm tắc động mạch vành, hở van động mạch chủ gây suy tim cấp hoặc tắc các mạch máu não gây đột quỵ. Lóc tách động mạch chủ type A cấp tính cần phải được phẫu thuật cấp cứu, nếu tăng thêm 1 giờ chờ đợi, bệnh nhân sẽ tăng thêm 1% nguy cơ tử vong. Khoảng 50% bệnh nhân tử vong trong 48 giờ đầu, 75% trong tuần đầu và tới 90% trong tháng đầu. Lóc tách động mạch chủ Type A vỡ vào màng tim gây ép tim cấp tử vong gần như 100%. (rối loạn cấu tạo thành động mạch chủ), do gen di truyền, nhiễm trùng (thường là giang mai) và chấn thương. Khi đường kính động mạch chủ lớn hơn 150% đường kính bình thường thì được gọi là phình động mạch chủ. Nếu không chú ý và điều trị, bệnh có thể tiến triển thành phình bóc tách động mạch chủ. Triệu chứng khởi phát thường là đau ngực dữ dội, lan ra sau lưng hoặc lên cổ. Một số ít biểu hiện đau bụng. Có những bệnh nhân biểu hiện như bị đột quỵ do tai biến mạch não hoặc nhồi máu cơ tim. Các biến chứng nguy hiểm nhất của lóc tách động mạch chủ là vỡ vào khoang màng tim, nhồi máu cơ tim, suy tim cấp, suy đa tạng. Biểu hiện của các bệnh nhân khi có các biến chứng này là khó thở dữ dội, lơ mơ, mất ý thức, nhịp tim và huyết áp không đo được và cuối cùng là tử vong nhanh chóng. Tại Bệnh viện E, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Viện Tim mạch Việt Nam... triển khai mổ cấp cứu cho các bệnh nhân lóc động mạch chủ type A cấp tính được thực hiện thường quy 24/24h ngay khi bệnh nhân được nhập viện, không cần phải chờ đợi. "Không chỉ điều trị bệnh nhân ở giai đoạn cấp mà chúng tôi đã tổ chức theo dõi bệnh nhân sát sao sau phẫu thuật nhằm giải quyết kịp thời các tiến triển của phần động mạch chủ ngực và bụng chưa được can thiệp. Việc tiếp cận giải quyết các phần động mạch chủ còn lại bằng can thiệp nội mạch, phẫu thuật, hybrid tùy thuộc theo thương tổn, cá thể hóa từng bệnh nhân đã mang lại lợi ích tối đa cho người bệnh và tránh được những biến chứng không mong muốn.", PGS Ước cho biết thêm. Cách phòng bệnh: – Loại bỏ các thói quen sinh hoạt có hại: Hút thuốc lá, thuốc lào. – Kiểm soát tốt tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao. – Hạn chế bia, rượu. – Tất cả các bệnh nhân lóc động mạch chủ, dù chưa được can thiệp, phẫu thuật hoặc đã can thiệp, phẫu thuật đều phải đi khám kiểm tra định kỳ theo hẹn. – Khám sàng lọc cho người thân của những người bệnh đã được bác sĩ kết luận là bệnh động mạch chủ di truyền. - Khi được cơ sở tuyến dưới chẩn đoán lóc tách động mạch chủ cần được chuyển đến bệnh viện có khả năng điều trị thực sự, tránh chuyển qua nhiều tuyến sẽ mất cơ hội của bệnh nhân. L Để tránh tình trạng lóc tách động mạch chủ, những người có yếu tố nguy cơ cao như: Tuổi trên 60, hút thuốc lá, tiền sử gia đình có người phình động mạch chủ, cảm giác mạch đập gần rốn, đau ở vùng bụng hoặc ngực, đau lưng… thì nên thường xuyên thăm khám để phát hiện bệnh kịp thời tránh để động mạch chủ phình bị lóc tách hoặc vỡ gây nguy hiểm. Thăm khám cho bệnh nhân sau phẫu thuật Phẫu thuật cho bệnh nhân lóc tách động mạch chủ tại Bệnh viện E Hình ảnh lóc tách động mạch chủ sau can thiệp
Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 6 hanh tra Sở Y tế TP HCM vừa ra quyết định xử phạt đối với Công ty TNHH IC International (54 Khai Trí, phường 6, quận Tân Bình) do có hành vi vi phạm tại chi nhánh Công ty TNHH IC International – Spa IC International (Thẩm mỹ Quốc tế IC) - địa chỉ 46 Hoàng Trọng Mậu, Khu dân cư Him Lam, phường Tân Hưng, quận 7. SỨC KHỎE MỚI quảng cáo dịch vụ khám, chữa HỮU THÔNG “Trung tâm hủy mỡ IC International – Hủy mỡ sinh học không phẫu thuật” với 4,6 nghìn người theo dõi, dịch vụ được giới thiệu trên trang này chủ yếu là các liệu trình giảm mỡ bụng, eo, nâng mũi… “Sụn Surgiform – Công nghệ mới, chất liệu xịn dành cho những ai mũi thấp tẹt nhưng sợ đau, từng nâng mũi bị hỏng, biến chứng,... Sụn sinh học lạnh 100% tương thích cơ thể, không lo biến chứng, không đau, không băng nẹp, không đặt ống dẫn lưu,...” hoặc “Trọn gói 4 triệu, hủy 5-10 ký mỡ thừa ở tuổi U50, không phẫu thuật, an toàn tuyệt đối. Hiệu quả tối ưu trên mọi thể trạng dựa theo phác đồ chuẩn y khoa, làm xong về ngay trong ngày sinh hoạt bình thường không cần kiêng cữ…”…. Tất cả các quảng cáo này đều giới thiệu khách hàng đến: “Hệ thống thẩm mỹ viện quốc tế IC, địa chỉ: Hoàng Trọng Mậu, khu dân cư Him Lam, phường Tân Hưng, quận 7, TP HCM, cùng một số hotline. “Đỏ mặt” với quảng cáo Theo đó, Thẩm mỹ Quốc tế IC đã có hành vi quảng cáo dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh khi chưa có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh. Với vi phạm này, Công ty TNHH IC International bị xử phạt 70 triệu đồng và buộc phải tháo gỡ, xóa quảng cáo khi chưa có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh. Qua tìm hiểu, Công ty TNHH IC International (địa chỉ 54 Khai Trí, phường 6, quận Tân Bình,), do ông Lê Ngô Tuấn Khanh làm đại diện pháp luật. Khảo sát ngày 6/12, trên Fanpage Facebook có tên Thẩm Mỹ Quốc Tế IC, quảng cáo nhiều dịch vụ như: “Chỉ từ 999k, khắc phục hoàn toàn mông lép, mông xệ, mông hóp. Không phẫu thuật, công nghệ Utraline Plimfit: Làm đầy tức thì các vùng thiếu hụt, lõm hóp V3. Tạo độ nhô cho đỉnh mông, tăng size cấp tốc… ”. Ngoài ra, trên Fanpage này còn đưa hình ảnh chụp vòng 1 phụ nữ, nâng mũi với những lời quảng cáo như: “Vòng 1 sau 1 tháng nâng cấp. Vòng 1 căng tròn chỉ sau 45 phút thực hiện, 3-5 ngày hồi phục, sinh hoạt bình thường,....” hay “Sở hữu ngay dáng mũi ‘Vạn người mê’ chỉ sau 45 phút thực hiện; Trước khi đến với TMV IC, tình trạng khách hàng: Sóng mũi ngắn, thấp, Đầu mũi to, hai bên cánh mũi thô bè. Chỉ với 45p thực hiện phương pháp nâng mũi cấu trúc kết hợp thu gọn cánh mũi tại TMV IC đã khắc phục tất cả những khuyết điểm trên theo mong muốn của KH”... Quảng cáo trên Fanpage Facebook có tên “Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế IC - Nâng Ngực Không Phẫu Thuật” khẳng định “Hệ thống Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế IC - Thiên đường làm đẹp chuẩn quốc tế nơi kiến tạo vòng 1 hoàn hảo”. Các dịch vụ được giới thiệu trên Fanpage này chủ yếu là giảm mỡ, “độ” vòng 1, vòng 3, nâng mũi… Theo quảng cáo, liệu trình giảm béo Cooltech Difind 6d kết hợp Sóng RF giảm mỡ toàn diện không phẫu thuật, không đau, không sưng; cam kết giảm triệt để các vùng mỡ thừa, mỡ tích tụ lâu năm, mỡ sau sinh… Còn tại Fanpage Facebook có tên T Một quảng cáo trên Facebook về các dịch vụ tại Thẩm mỹ Quốc tế IC - Ảnh chụp màn hình Liên quan vấn đề quảng cáo “chui” tại các spa, phòng khám, cuối tháng 11/2023, Sở Y tế TP HCM đã tổ chức cuộc họp với các Sở Ngành về nội dung tăng cường công tác quản lý đối với hoạt động quảng cáo trong lĩnh vực y tế gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và tính mạng người dân trên địa bàn TP. Theo Sở Y tế, thời gian gần đây, công tác quản lý nhà nước trong lĩnh vực y tế của Sở Y tế TP HCM cũng ghi nhận một số khó khăn, thách thức trong việc phát hiện và xử lý các đối tượng có thực hiện hành vi vi phạm về hoạt động quảng cáo trong lĩnh vực y tế. Các đối tượng thực hiện hành vi quảng cáo trong lĩnh vực y tế có xu hướng lợi dụng không gian mạng để thực hiện hành vi quảng cáo như: Tạo lập các website, tài khoản, trang hội, nhóm trên các nền tảng mạng xã hội (như: Facebook, Zalo, Tiktok, Youtube,...) để thực hiện hành vi quảng cáo, giới thiệu việc cung cấp các dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh, mua bán các sản phẩm thuốc, thiết bị y tế,... Một số cá nhân đăng tải các clip dưới hình thức chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức khám chữa bệnh, tuy nhiên thông qua nội dung chia sẻ lại thực hiện việc quảng cáo. Đáng chú ý, có tình trạng mạo danh y bác sĩ để thực hiện quảng cáo các dịch vụ khám chữa bệnh, đăng tải nội dung, hình ảnh có tính thách thức đối với cơ quan quản lý nhà nước; Sử dụng hình ảnh, đánh giá của những người có tầm ảnh hưởng trên mạng, nghệ sĩ nổi tiếng hoặc đăng thông tin quảng cáo trên các trang báo chí để thu hút và tạo niềm tin cho người dân. Sở Y tế khuyến cáo, người dân khi lựa chọn thực hiện các dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh có thể tra cứu vào đường link: https://thongtin.medinet.org.vn/ để biết thông tin của các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đã được Sở Y tế cấp giấy phép hoạt động. Khi tiếp cận các quảng cáo trên mạng xã hội, không nên vội vàng tin ngay mà cần có sự kiểm chứng thông tin cẩn thận thông qua nhiều kênh khác nhau, đặc biệt là Cổng tra cứu thông tin của Sở Y tế, để tránh những biến chứng có thể xảy ra, gây nguy hiểm đến tính mạng. Khi phát hiện hoặc nghi ngờ cơ sở khám, chữa bệnh hoạt động trái phép hoặc có dấu hiệu vi phạm, người dân có thể gọi ngay đường dây nóng qua số 0989.401.155, hoặc tải app “Y tế trực tuyến” để Thanh tra Sở Y tế có thông tin, kịp thời phát hiện và xử lý nghiêm theo quy định. CẢNH BÁO NGUY HIỂM TÍNH MẠNG
Số 49 (4311) Thứ Năm (7/12/2023) 7 SỨC KHỎE MỚI Chú ý, 3 loại đồ uống này uống trước khi đi ngủ khoảng một đến hai tiếng, uống một cốc nhỏ là đủ. Nước ép nho: Lưu ý rằng nước ép nho ở đây không phải là những loại nước ép có hương vị nho bán đầy trên thị trường mà phải là nước ép nho 100%. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Insulin được tiết ra sau khi uống nước ép nho giúp điều chỉnh quy luật ngày và đêm của cơ thể và chất chống oxy hóa resveratrol có trong nước ép nho có thể chuyển đổi chất béo trắng dự trữ năng lượng thành chất béo nâu, đốt cháy calo. Tuy nhiên hãy cẩn thận, đừng lạm dụng nước ép nho. Trà hoa cúc ấm: Vốn đã được xem như loại trà có rất nhiều công dụng, trong đó nổi bật nhất là giúp thư giãn thần kinh và ngủ ngon hơn. Nó giống như một loại thuốc an thần tự nhiên, thành phần của nó cũng có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu. Tuy nhiên, cần chú ý rằng, trà hoa cúc ở đây không phải loại trà có hoa cúc mà là một trong những thành phần (trà hỗn hợp). Bởi, nhiều loại trà tổng hợp có caffein và các chất làm suy giảm chất lượng giấc ngủ. Sữa: Theo các nhà khoa học, sữa có chứa casein, cơ thể tiêu hóa chậm, nên uống một ly sữa trước khi đi ngủ có thể giúp xây dựng cơ bắp khi ngủ, tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, sữa còn có tryptophan và canxi, giúp bạn ngủ ngon hơn. Uống một ly sữa nhỏ cách khoảng 1 - 2 tiếng trước khi đi ngủ, bạn sẽ tự nhiên cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào ngày hôm sau. KIỀU DỤ (Theo SH) Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau: Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Ví dụ, cùng ăn một khẩu phần 200 kcal nhưng sẽ chỉ tốt nếu đó là rau xanh còn nếu là chiếc bánh burger thì lại không tốt chút nào. Đừng chỉ chăm chăm đếm lượng calories nạp vào mà cần quan tâm đến cả loại thực phẩm nữa. Chỉ dùng thực phẩm tách béo hoặc thực phẩm ăn kiêng: Một số loại thực phẩm ăn kiêng hoặc tách béo không giúp giảm cân như bạn tưởng. Thực tế, thiếu hụt chất béo khiến bạn đói nhanh hơn. Một số thực phẩm được gắn mác đồ ăn kiêng nhưng lại chứa đường để tăng thêm hương vị. Không ăn đủ lượng protein cần thiết: Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ ăn kiêng. Thực đơn đủ protein giúp no lâu, tiêu hao năng lượng và mỡ thừa hiệu quả, đồng thời, xây dựng cơ bắp, giúp giảm cân bền vững. Thiếu chất xơ: Chất xơ giúp no lâu, thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Thiếu hụt chất xơ khiến bạn khó giảm cân hơn. Ngoài việc tích cực ăn rau xanh, hoa quả, có thể thêm chất xơ vào chế độ ăn bằng cách thay thế bánh mì trắng bằng bánh mì nâu, ngũ cốc nguyên cám... Ăn liên tục dù chưa đói: Bạn được khuyên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giảm cân, tuy nhiên, ăn liên tục khi cơ thể chưa đói cũng có thể phá hỏng kế hoạch. Chìa khóa giúp giảm cân thành công là chỉ ăn vừa đủ no và thay đổi thực đơn phù hợp với thể trạng hàng tuần. Không bao giờ bỏ bữa sáng: Mặc dù bữa sáng luôn được khuyến khích nhưng không nhất thiết bạn phải ăn sáng cả 365 ngày trong năm. Nếu ngày hôm đó bạn không cảm thấy đói và hào hứng với bữa sáng, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua nó và vận động một chút để thúc đẩy trao đổi chất, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Uống nước hoa quả đóng hộp: Nước ép hoa quả rất tốt cho việc giảm cân nhưng loại đóng hộp lại không tốt vì chúng thường chứa nhiều đường và chất bảo quản. Bạn nên uống nước ép hoa quả tươi và chọn loại quả có chứa ít đường. Ăn thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn tiện lợi nhưng không an toàn cho sức khỏe và khiến bạn tăng cân nhanh. Hãy tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà để đảm bảo dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe. Lười ăn trái cây tươi: Trái cây tươi là một phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân. Chúng giúp bổ sung chất xơ và vitamin, thúc đẩy tiêu hóa, trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Bạn nên ăn nhiều dưa hấu, táo, lê, bưởi... để giảm cân hiệu quả. THẢO NGUYÊN (Theo BS) bệnh “chui” Đừng vội vàng tin! Theo các chuyên gia, hút mỡ là phương pháp làm đẹp đang được nhiều người lựa chọn bởi hiệu quả thấy ngay sau đó mà không cần áp dụng chế độ tập luyện, ăn kiêng. Thế nhưng, các bác sĩ phẫu thuật tạo hình - thẩm mỹ nhấn mạnh, hút mỡ lại không dễ dàng như những lời quảng cáo “có cánh” trên mạng xã hội. Trả lời báo chí về vấn đề này, Tiến sĩ - bác sĩ Phạm Thị Việt Dung, giảng viên Bộ môn Phẫu thuật tạo hình (Trường Đại học Y Hà Nội) cho rằng, với một ca phẫu thuật hút mỡ, khách hàng thường được chỉ định gây mê, còn gây tê chỉ áp dụng với vùng hút khối lượng mỡ nhỏ. “Quy trình với phẫu thuật hút mỡ đó là bệnh nhân phải được xét nghiệm đầy đủ xem cơ thể có đủ sức khỏe để thực hiện cuộc phẫu thuật này hay không. Dưới gây mê nội khí quản bệnh nhân sẽ được đưa một ống hút vào lớp mỡ dưới da và với tác động của nhiệt hay cơ học sẽ đánh tan khối mỡ sau đó hạt mỡ được hút ra ngoài nhờ ống hút Dùng 3 thức uống này trước khi đi ngủ vừa tốt lại giảm cân 9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân chân không. Với một quy trình như vậy không thể coi đây là phẫu thuật đơn giản”- bác sĩ Dung nhấn mạnh. Cùng quan điểm, bác sĩ Nguyễn Đình Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và hàm mặt, Bệnh viện E Trung ương, cho biết hút mỡ bụng là kỹ thuật không quá phức tạp với những người làm chuyên môn nhưng cũng sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu người thực hiện không phải là bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ được đào tạo bài bản. Bác sĩ Minh cũng khuyến cáo những người không nên thực hiện hút mỡ bụng là người cao tuổi, phụ nữ có thai, người cho con bú, người mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, máu khó đông, lao phổi... Nhìn nhận dưới góc độ pháp lý, Luật sư Võ Quang Vinh (đoàn luật sư tỉnh Trà Vinh) - dẫn quy định tại điểm a khoản 6 và điểm b khoản 7 Điều 39 Nghị định 117/2020/NĐ-CP, trường hợp cá nhân có hành vi cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh mà không có giấy phép hoạt động khám, chữa bệnh, có thể bị phạt tiền từ 40 triệu đến 50 triệu đồng, đối với tổ chức thì mức phạt gấp đôi mức phạt của cá nhân; có thể bị áp dụng hình thức xử phạt bổ sung là đình chỉ hoạt động của cơ sở trong thời hạn từ 12 tháng đến 24 tháng. Tùy theo tính chất, mức độ nghiêm trọng của hành vi khám, chữa bệnh khi chưa có giấy phép, nếu gây tổn hại sức khỏe hoặc làm chết người hay đã bị xử phạt vi phạm hành chính về hành vi này mà tiếp tục tái phạm thì có thể bị xử lý hình sự theo quy định của Bộ luật Hình sự 2015. Nếu bạn dễ bị đói và không kiểm soát được ham muốn ăn đêm, nên dùng 3 loại thức uống này để đảm bảo sức khỏe và đặc biệt là giảm cân. Muốn giảm mỡ thừa, nhiều người áp dụng những mẹo giảm cân trên mạng nhưng không hiệu quả. Ít ai biết rằng một số sai lầm ăn uống có thể khiến công cuộc ăn kiêng “đổ xuống sông xuống biển”. Các dịch vụ được giới thiệu trên Fanpage này chủ yếu là giảm mỡ, “độ” vòng 1, vòng 3,… - Ảnh chụp màn hình Quảng cáo dịch vụ hủy mỡ trên Fanpage “Trung tâm hủy mỡ IC International – Hủy mỡ sinh học không phẫu thuật” - Ảnh chụp màn hình ẢNH: BS
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==